В чем польза витаминов группы B для красоты и здоровья?

0
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...

[teaser]
Витамины группы B

Витамины группы B – отличное средство, благотворно влияющее на весь организм. Польза препаратов с этими веществами в косметологии в общем и для красоты волос, в частности,  также неоспорима. Целительные вещества питают все структуры организма, меняя в лучшую сторону его внешний вид и здоровье. Витамин В6 для волос эффективен в случае негативных изменений в прическе – выпадении, изменении структуры волосяной луковицы, тонкости, ломкости.

Общая информация

Все здравомыслящие люди знают о том, какое полезное влияние оказывают на здоровье витамины. Препараты витаминов группы B – не исключение, они благотворно действуют на все системы человеческого организма. Нервная система в первую очередь подвержена полезному воздействию витаминов этой группы. Используя B6 и В12, можно отрегулировать сбои в ее деятельности.

Помимо этого препараты витаминов группы B действуют на энергетический обмен, помогая преобразовывать в энергию поступающие с продуктами углеводные, жировые, белковые элементы. 

При недостатке B1 человек постоянно находится в состоянии усталости, так как энергетических запасов у него явно недостаточно.  Депрессия, апатия, усталость овладевают такими людьми.

Витамин B2 незаменим для синтеза гемоглобина, а также для нормальной деятельности зрительных органов. Холестерин с полезными свойствами образуется под воздействием витамина B5. А беременные женщины должны быть «благодарны» B9. Если он находится в норме – улучшается клеточное деление, плод развивается без патологий.

Иммунная система человека находится на должном уровне, если в организме все нормально с количеством витамина B6, так как он способствует процессу синтеза гемоглобина, регенерации эритроцитов, образования антител. В общем, каждый из витаминов, от B1 до В12 очень полезен для человеческого организма и оказывает на него благотворное действие.

Типы

Систематизировать данные о витаминах этой группы можно при помощи таблицы.

Номер витамина группы BНазвание
1Тиамин
2Рибофлавин
3Никотиновая кислота, ниацин, витамин PP
4Холин
5Пантотеновая кислота
6Пиридоксин
7Биотин
8Инозитол
9Фолиевая кислота
10Парааминобензойная кислота
12Цианокобаламин

Когда назначают?

В случае заболеваний использовать витамины группы B (от B1 до В12) необходимо по согласованию с лечащим врачом, но в качестве профилактического или косметического средства «виза» от врача необязательна.

В этих случаях показан прием препаратов:

  • при заболеваниях или в качестве укрепления нервной системы;
  • для общего укрепления организма;
  • в косметологических целях для улучшения состояния волос, ногтей, кожи.

Витамин B12

К сожалению, продукты не могут донести до организма все разновидности витаминов этой группы. Поэтому курсовой прием полезных витаминов группы B можно сделать нормой своей жизни. Достаточно одного курса в год. Обычно это нужно делать в конце зимы, когда организм ослаблен и не так богат полезными веществами, как летом или осенью.

Люди с ослабленной нервной системой, находящиеся в состоянии постоянного стресса, обессиленные тяжелыми болезнями, особенно нуждаются в приеме таких препаратов.

Формы применения

Использовать витамины можно как в таблетках, так и в инъекциях. Причем, таблетированные препараты могут быть представлены как собственно витамины и как биодобавки. В этом случае результат может быть достигнут несколько позднее, чем после уколов. Инъекции назначаются в качестве ударного средства, когда требуется экстренная помощь организму.

Помимо этого фармакологические производители предлагают такие формы выпуска витаминов как капсулы и драже. Уколы в домашних условиях не все могут сделать, да и ходить в поликлинику не всегда удобно (очереди, сезонные инфекции и т. п.), поэтому прием витаминов очень удобен в виде таблеток, драже или капсул.

Витамины B таблетках и капсулах

Комплексы витаминов

В настоящее время производители предлагают целые комплексы препаратов витаминов группы B.

НазваниеПроизводительВиды витаминов группы BВспомогательные веществаДействие
«B Complex»Royal BodyCare (США)ВсеФитокомпоненты (люцерна, капуста, петрушка, желтая водоросль, шиповник,  пшеничные отруби, овсяное волокно и др.)Адаптация к нагрузкам психического и физического характера, улучшение метаболических процессов в нервных волокнах, ускорение заживлений после оперативного вмешательства, хорошее антидепрессивное действие, нормализация артериального давления.
Таблетки с витаминами группы В Тяньши Тяньши (Китай)1, 2, 3, 5, 6, 9, В12-Восстановление нервной системы, устранение проявлений алкогольной и наркотической зависимости (детоксикация), улучшение настроения. Нормализация обменных процессов.
Доппельгерц актив Магний + Витамины группы В Квайссер Фарма ГмбХ (Германия)B1, B6, B9, B12МагнийПомогает при стрессах, больших физических нагрузках. Используется для сбалансирования питания, при проблемах сердечно-сосудистой системы.
B-50Now Foods (США)ВсеРастительные составляющие: петрушка, водяной кресс, рисовые отруби, лецитин.Рекомендовано использовать при заболеваниях нервной системы, пищеварения, зрительных органов. Широко используют в косметологии, отзывы о влиянии на кожу и волосы только положительные.
НейробионMerck (Германия)B1, B6, B12- Применяется в комплексной терапии лечения неврологических заболеваний (воспаление тройничного нерва, невриты, невралгии).

Витамины группы B

Использование для волос и кожи

Витамины группы Б нашли применение для лечения волос, состояния кожи, ногтей. Б12 в ампулах в сочетании с другими компонентами используют в целебных масках для кожи головы и волосяного покрытия. Втирать в кожу головы шампунь с витамином Б12 – самый легкий способ для обретения пышной и густой шевелюры.

Блеск, сила и красота волос и кожи вам будет обеспечена, если в косметические средства по уходу будут включены витамины B12. Кожа головы перестанет зудеть, а волосы станут быстрее расти, если пользоваться таким целебным средством. А благодаря витаминам B1 и B2 морщинки лица разглаживаются, и кожа приобретает здоровый вид.

Можно просто вылить в моющее средство для головы 3 ампулы для инъекций пиридоксина (B6) и использовать его по прямому назначению. Такое количество витамина рассчитано на 250 граммов шампуня. При мытье важно не только заботиться о красоте самих волос, а еще и подумать о здоровье кожи на голове. Для этого средства для очищения или питательные маски нужно втирать легкими массажными движениями.

Витамин B6

Для питания волос нужно взять по одной ампуле витаминов B6 и B12, к которым добавить 15 мл миндального масла и одно сырое куриное яйцо. Все тщательно перемешав, наложить на кожу головы и на волосы, которые предварительно не нужно ни увлажнять, ни мыть. Если у вас не будет в наличии масла миндаля, замените его на репейное или облепиховое.

Создав термоэффект при помощи полиэтилена и теплого полотенца, нужно подержать такую целебную маску в течение часа. По окончании положенного времени, «взбить» массу на голове и смыть теплой водой. 2 раза в неделю достаточно для проведения таких косметических сеансов.

Отзывы знающих людей говорят о том, что очень благотворно подействует на волосы такой состав:

  • по одной ампуле каждого из витаминов B6, В12, А, D, Е;
  • по 15 мл растопленного меда, растительного масла и свежевыжатого лимонного сока.

Вместо растительного лучше взять другие, более ценные масла оливы, миндаля, репейника. Смешав все ингредиенты, втирать в волосяную часть головы и нанести на всю длину волос. Надеть полиэтиленовый колпак, замотать полотенцем и ждать около часа. Двух- или трехмесячный уход за волосами с помощью такой процедурой будем отмечено красивой, крепкой шевелюрой. Ваши локоны станут настоящим украшением вашего внешнего вида.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...

3 комментария
  1. Ответить
    Юлия 30 Дек. 2015 в 10:30

    Витамины необходимо принимать не только внутрь, но и на кожу. Я добавляю несколько ампул витамина В в шампунь, волосы великолепные.

  2. Ответить
    Дарья 30 Дек. 2015 в 12:02

    Мне назначали витамины Б, когда я была беременной. Не знала, что они могут быть полезны для волос и кожи.

  3. Ответить
    Оля 3 Июн. 2016 в 20:51

    А я пила витамины группы В при невралгии, как раз они нервную систему восстанавливают, второй год пью курсами нейромультивит и уже давно не было приступов невралгии. Оказывается, какие замечательные витамины.

    Оставить отзыв