Потрясающие рецепты домашних обертываний для похудения в талии

0
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...

[teaser]
Плоский живот

Живот – пожалуй, самая обсуждаемая тема у полных людей, поскольку жировые отложения очень любят «прописываться» на этой части тела. На какие только жертвы не идут люди, чтобы избавиться от жира в этой телесной области.  Суперсовременные диеты, физические упражнения для укрепления пресса, эффективные обертывания для большого живота – вот неполный перечень всех мер, которые могут помочь в решении этой проблемы.

Что нужно знать об обертываниях?

Косметическая процедура «обертывание» очень популярна  в последнее время. Это вполне объяснимо, ведь сделать такое полезное действо для тела можно как в специализированных салонах, так и дома. Она способна избавить от целлюлита и лишнего веса, улучшить состояние кожи.

Убрать излишки жира на проблемных зонах (и области живота тоже) можно благодаря тому, что в обертывания, как правило, входят жиросжигающие компоненты. Отеки в области талии можно убрать в домашних условиях, если периодически делать обертывание с полезными веществами. Это приведет к тому, что живот станет гораздо меньше.

Классификация

Все обертывания по способу их проведения можно условно разделить на активные и пассивные. В первом случае, наложив на тело полезную смесь и завернувшись в полиэтилен, человек активно двигается. Упражнения для живота, бедер, ягодиц и других проблемных зон только усилят эффект от действия, которое оказывает полезная маска.

Упражнения для похудения живота

Пассивное обертывание подразумевает принятие сеанса  с помощью обертывания неподвижно. Приятная музыка, просмотр интересного видео, душевная беседа с косметологом  помогут расслабиться и сделать процедуру еще более результативной. Обертывания можно делать в горячем и в холодном виде. Если холодные процедуры показаны всем желающим получить плоский живот и избавиться от лишнего веса, то у горячих обертываний есть ряд запретов.

Противопоказаны они беременным женщинам, людям с варикозным расширением вен. С осторожностью нужно подходить к таким сеансам сердечникам и людям, неадекватно реагирующим на тепло.

Обертывания по месту наложения маски бывают: для живота, бедер, ягодиц, для всего тела, для груди.

Правила применения

Для тех, кто решил сделать процедуру обертывания в домашних условиях нелишне будет познакомиться с правилами проведения этой процедуры:

  1. Скраб – отличное средство для подготовки кожи к сеансу.
  2. Легкие массажные движения при скрабировании тела помогут разогреть кожу и раскрыться порам.
  3. Масса, которая содержит жиросжигающие ингредиенты, должна наноситься на участки тела равномерно, покрывая все проблемные зоны.
  4. Сверху смеси можно обернуться пищевой пленкой или полиэтиленом. Главное – укрыть всю намазанную кожу.
  5. Теплое белье (для активного обертывания) или одеяло (для пассивной процедуры) усилит эффект применения выбранного средства.
  6. Время может варьироваться от 20 минут до получаса. Все зависит от индивидуальной переносимости и состава смеси.
  7. Теплая вода без каких-либо моющих средств поможет избавиться от остатков маски на коже.
  8. С помощью крема, питающего кожу, можно сделать заключительный штрих к этой процедуре.

Обертывания для живота

Обертывания для кожи живота

Для жаждущих иметь плоский живот, обертывание – отличный дополнительный метод в комплексе всех мер по устранению жира в области талии. Эффективные обертывания можно легко сделать дома, не переплачивая лишнего, потратившись только на приобретение компонентов маски.

При условии проведения 10-15 процедур через день можно ожидать стойкий результат в виде плоского живота и подтянутой кожи в области талии.

Живот, «упакованный» в полиэтилен и смесь, которая содержит жиросжигающие вещества, будет уменьшаться в размерах и подтягиваться буквально от сеанса к сеансу. Дряблость кожи исчезнет, тонус в области талии повысится, вы на себе убедитесь, что значит плоский живот.

Конечно, одними обертываниями не стоит ограничиваться: диета, физические упражнения дома или в фитнес-залах, усиление двигательной активности, квалифицированный массаж и отказ от вредных привычек станут самыми лучшими помощниками в борьбе за плоский живот.

Плоский живот, полезное питание

Если проводите сеанс обертывания дома, вы на 100% уверены в тех компонентах, которые используете. И это тоже несомненный плюс и дополнительный стимул, чтобы устроить косметический слон в домашних условиях. Не стоит платить за оказание услуг, когда можно самим дома порадовать себя таким сеансом.

Ограничения

Главное правило любого способа борьбы с лишним весом – не навреди! Поэтому обязательно нужно вооружиться информацией о том, кому стоит не делать обертывания живота.

Противопоказания следующие:

  • беременность;
  • кормление грудью;
  • гинекологические заболевания (особенно в период обострения);
  • болезненные месячные;
  • проблемы со здоровьем в области сердца и почек;
  • варикоз;
  • предрасположенность к сильной аллергии.

При первых признаках негативных явлений во время сеанса с обертыванием живота (слабость, легкая тошнота, головокружение) процедуру следует прервать, полежать, выпить успокаивающий чай.

Успокаивающий чай

Проверенные рецепты

Плоский живот можно «смоделировать» лишь при комплексном подходе к решению проблемы жировых отложений в этой области. Обертывания живота – лишь одна их мер, способных помочь победить жир. Существует масса самых разных рецептов приготовления смесей для обертываний живота.

НазваниеКомпонентыДействие
Из ламинарииДо 4 столовых ложек водорослей на одну процедуру достаточно размочить в горячей воде и нанести на область живота.30-40 минут помогут ощутить благоприятные процессы во внешнем виде животика.
Медовое2-3 столовые ложки меда
Немного какао или корицы

3-4 капли любого эфирного масла
Все смешать и нанести на живот
Кожа после такого тридцатиминутного обертывания просто сияет. Подтягивается  обвисший живот.
МасляноеМасло из оливы или миндаля – 20 мл
Эфирные масла – 5-7 капель

Однородную смесь накладывать на проблемные места.
Можно выдерживать на области талии до 50 минут, получив максимальный результат в виде устранения жира.
С зеленым чаем2 столовые ложки зеленого чая залить кипятком и настоять не менее четверти часа.Втирать в кожу в области излишков жира и подержать под пленкой 40 минут. С помощью этого средства кожа подтянется, станет упругой и гладкой. Исчезнет неприятный вид свисающих частей тела.
ШоколадноеПо две столовые ложки порошкообразного какао и сливок (с большим процентом жирности) смешать и добавить 1 столовую ложку оливкового масла.Достаточно полежать под такой маской на животе минут 40, чтобы получить стойкий положительный результат.
КофейноеВ стакане молока нужно развести 2-3 столовых ложки натурального кофейного напитка. Концентрацию кофе можно менять по индивидуальной потребности.Массируя в течение нескольких минут и выдержав средство на коже не менее 40 минут, можно после первой же процедуры увидеть положительный результат.

Для тех, кто не хочет готовить дома смесь, можно предложить такое элементарное обертывание для живота. Взять крем против целлюлита и нанести его на проблемную область, закрыть всю намазанную поверхность пищевой пленкой и замотать теплой тканью или шерстяным шарфом. После 30-40 минут активных физических занятий смыть теплой водой и намазать питательным косметическим средством.

Выбор рецепта для плоского живота полностью зависит от ваших личных предпочтений, а также материальных и временных возможностей. В любом случае, регулярно делая обертывания для живота в домашних условиях, можно убрать жировые отложения в этой части тела.


Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...

1 комментарий
  1. Ответить
    Жанна 1 Янв. 2016 в 22:23

    Сейчас за праздники см в талии станут больше, поэтому эти обёртывания беру на заметку. Следите за собой :)

    Оставить отзыв