Любимые средства для домашнего ухода за руками и ногтями

1
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (38 голосов, рейтинг статьи: 4,30 из 5)
Загрузка...

Красивые руки и красная роза

Состояние кожи рук, как нельзя красноречивее выдает возраст женщины и говорит о здоровье. Бархатистая кожа, хороший маникюр привлекают к себе внимание и придают женщине уверенность. Кожа рук содержит очень малое количество сальных желез, что является причиной сухости и раннего ее старения. Поэтому только систематический уход в домашних условиях сохранит кожу надолго молодой и упругой, обеспечит здоровье ногтевой пластины. Уход за кожей рук и ногтями – это не хлопотно, а результат не заставит себя ждать.

Советы по уходу

Мойте руки теплой водой. Холодная, как равно и горячая вода обезжиривает кожу и пагубно влияет на ногтевую пластину. Надевайте латексные перчатки во время домашней работы. Чистящие и моющие средства негативно отражаются на состоянии кожи. Мойте руки хорошим мылом или гелем, а после контакта с водой наносите на руки питательный крем.

В холодное время года защищайте кисти рук перчатками или варежками. Во время нанесения крема или масла желательно проводить массаж, который усиливает лимфоотток и стимулирует кровообращение, снимает мышечное напряжение, позволяет питательным компонентам более глубоко проникать в кожу.

Не забывайте о коже на локтях, которая требует особого внимания и ухода. Осторожно протирайте проблемные участки пемзой или пилочкой, после чего локти необходимо смазать жирным кремом или смесью масел (оливкового, виноградных косточек, персикового). Не ленитесь – хотя бы раз в неделю делайте ухаживающие ванночки, компрессы и маски. Не применяйте лаки и средства для их удаления с ацетоном.

Нанесение крема для рук

Ухаживающие ванночки и компрессы

Самым эффективным и простым уходом за руками в домашних условиях являются масляные ванночки. Налейте в мисочку касторового масла и слегка его подогрейте. Добавьте немного свежего сока лимона и погрузите в мисочку кисти рук. Держите кисти в ухаживающем средстве четверть часа, поочередно массируя пальчики. Масло отлично питает кожу и ногти, делая их прочными.

Укрепляющая солевая ванночка по уходу за руками в домашних условиях: разведите 40-50 гр. крупной соли в теплой воде и погрузите в рассол руки. После процедуры руки тщательно промойте от соли и нанесите жирный крем, можно под хлопковые перчатки.

В случае трещин на коже пальцев поможет питательный компресс. Возьмите жирный детский крем, добавьте в него 1 ч. л. любого растительного масла (оливкового, персикового, розового) и по 10 капель витаминов А и Е (масляные растворы). Нанесите подготовленный состав на кисти и держите компресс не менее одного часа.

Маски для кожи рук

Косметические предприятия выпускают большой ассортимент масок по уходу за руками. В своем составе средства содержат экстракты трав, витамины, глицерин, питательные масла, воски, ланолин, мед. Но все же, самыми действенными и доступными остаются маски, приготовленные с любовью в домашних условиях.

Для большей пользы и эффективности маски наносятся на ночь, а на ручки одеваются тканевые перчатки.

Классическая маска из парафина

Парафиновая маска – это исключительный уход, фаворит домашних процедур. Нанесите на кисти жирный крем и покройте их предварительно растопленным на водяной бане парафином. Оденьте на руки полиэтиленовые перчатки и любые варежки, для замедления остывания парафиновой массы. В результате глубокого прогревания расширяются поры, что обеспечивает увлажнение и питание – кожа разглаживается, становится упругой и увлажненной; помимо этого устранятся болевые симптомы в суставах и мышцах.

Яичная маска для увядающей, морщинистой кожи

Приготовьте смесь из одного желтка, столовой ложки меда и нескольких капель лимонного сока. Нанесите маску на кисти и наденьте х.б. перчатки.

Маска для смягчения кожи и питания ногтей

Отварите пару картофелин и растолките их в пюре, добавив молоко и 1 ч. л. оливкового масла. Нанесите смесь на кисти рук, оденьте сверху полиэтиленовые пакеты. Оставьте маску для воздействия на несколько часов, после чего обильно нанесите крем или масло. Кожа, буквально «съедает» крем, становится упругой и увлажненной.

Овсяная маска

Возьмите 2 ст. л. мелко перемолотой овсянки, добавьте ложку теплой воды и столько же масла виноградных косточек; немного лимонного сока и глицерина. Маска предназначена для ухода за руками, питает кожу и ногти, устраняя их пигментацию.

Овсянка в чашке

Уход за ногтями и сбалансированное питание

Проблемы с ногтями, повышенная их ломкость являются зеркалом проблем со здоровьем. Одна из причин хрупкости ногтевых пластин – недостаток витаминов А и Д. Здоровое питание является важнейшим условием для сохранения красоты. В вашем ежедневном меню обязательно должны присутствовать:

  • творог и кисломолочный продукты;
  • овощи семейства крестоцветных (любой вид капусты);
  • цитрусовые;
  • морепродукты, в том числе рыба;
  • говяжья печень и мясо;
  • овощи и зелень.

Витамин Д в достаточном количестве содержится желтке, рыбьем жире и сливочном масле. В зимний и весенний периоды рацион нужно дополнить поливитаминными комплексами. И конечно восстановить ногти помогут домашние процедуры.

Солевая маска

Возьмите несколько ложек соли (каменной или морской), добавьте лимонный сок, до образования кашицы. Опустите в смесь пальчики так, чтобы ногти были полностью покрыты укрепляющим составом.

Соль и лимон на деревянной доске

Укрепляющая мазь для ногтевых пластин

Возьмите круто сваренный желток, чайную ложку натурального пчелиного воска, немного персикового или оливкового масла. Поставьте на водяную баню, подливая по необходимости масло, мешайте до образования мази. Каждый вечер натирайте ноготки, уделяя внимание кутикулам.

Восковая маска

Растопите парафин или воск, опустите в него кончики пальцев, предварительно смазанные маслом или кремом, после чего очень быстро погрузите пальчики в холодную воду. На кончиках пальцев образуются парафиновые «наперстки», под которыми и происходят процессы регенерации и укрепления ногтевых пластин. Оденьте сверху хлопковые перчатки и оставьте не менее чем на два часа.

Подводя итоги, можно смело утверждать, что секрет красивых рук – ухоженной кожи и крепких ногтей, заключается в сбалансированном рационе, регулярных процедурах, в грамотно выполненном маникюре и качественном лаке.

Уход за руками в домашних условиях не займет много времени. Следуя несложным советам и рекомендациям, вы надолго сохраните молодость кожи, а ноготки станут крепкими и ровными.

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (38 голосов, рейтинг статьи: 4,30 из 5)
Загрузка...

6 комментариев
  1. Ответить
    Евгения 21 Авг. 2015 в 08:08

    Для меня лучшим средством в уходе за кожей рук и ногтями являются различные ванночки, с содой и маслами, с минеральной солью. И конечно же обязательно на распаренную кожу нанести скраб.

  2. Ответить
    Ирина 21 Авг. 2015 в 09:52

    Для ухода за кожей рук, я зачастую, использую маски с добавлением меда и лимона. Эффект — потрясающий!

  3. Ответить
    Светлана 22 Авг. 2015 в 12:17

    Очень довольна эффектов маски из овсянки — кожа рук эластичная, увлажненная. Стоимость такой процедуры не высокая.

  4. Ответить
    Инна 4 Авг. 2017 в 19:27

    Я делаю периодически домашний крем с маслом какао, дорогое блин сейчас масло какао(( А от трещин средство фингерфикс использую, оно прям трещину заполняет и пленочку защитную образовывает.

  5. Ответить
    Жанна 28 Авг. 2017 в 17:42

    Я пользуюсь только кремами для рук, но думаю, что придется воспользоваться вашими рецептами масок для рук, так как все равно периодически появляются трещинки, но все же хочется избавиться от этой проблемы навсегда…

  6. Ответить
    Инна 1 Дек. 2017 в 00:00

    спасибо за статью.

    Оставить отзыв