Подтягиваем кожу лица в домашних условиях

1
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...

Женщины всегда хотят выглядеть привлекательно. Но, к сожалению, естественные дегенеративные изменения тканей лица не остановить. Для продления молодости используют:

  • операции;
  • фармакологические препараты;
  • рецепты народной медицины.

Многие женщины не верят, что нехирургическая подтяжка лица, сделанная самостоятельно в домашних условиях, может иметь положительный видимый результат. Но в то же время большое количество позитивных отзывов свидетельствует об эффективности мероприятий. О них мы расскажем более подробно.

 Правильный режим дня и здоровые привычки — залог отличного внешнего вида

 Многие не понимают, что то, как мы едим, спим и проводим большую часть времени, накладывает отпечаток на наш внешний вид. Любая маска, массаж, даже пластические операции не будут эффективными, если вести неправильный образ жизни. Чтобы контур лица и шеи подольше оставался молодым и подтянутым, стоит:

  • регулярно удалять косметику перед ночным отдыхом. Ночью кожные покровы должны максимально наполняться кислородом и питательными веществами, чтобы с утра у вас был свежий и отдохнувший вид. Но если на коже останется тональный крем, пудра, то немудрено, что отеки и расплывшееся лицо будут приветствовать вас в зеркале. Для демакияжа можно воспользоваться готовыми продуктами или приготовить самостоятельно очистительные средства;девушка и белые лилии
  • спать только на спине. Допускается еще позиция на боку, но от привычки утопить лицо в подушке стоит отказаться. Какими бы ни были здоровыми сердечно-сосудистая и лимфатическая системы, законы гравитации никто не отменял. Естественно, что с утра лицо будет иметь поплывший контур и отеки под глазами. Этого легко избежать, если правильно спать. Отучение от привычки потребует немного времени, всего 21 день. Результат будет вас радовать долгие годы;
  • выпивать за день не менее 2,5 литров качественной воды. Это позволит поддерживать водно-солевой баланс на нормальном уровне. Кровь не будет густеть, а капилляры — перегружаться. Равномерно распределите такую суточную дозу влаги на весь день, а вот от питья в последние 2 часа перед сном стоит отказаться. В это время почки работают в замедленном режиме, и высока вероятность получения с утра отеков и других неприятных симптомов;
  • отказаться от курения, жирных продуктов и соленых деликатесов. Все это ухудшает трофику глубоких слоев кожи лица, и соединительный каркас начинает быстро обвисать.

 Самомассаж

Массаж имеет невероятную результативность. Стоит ежедневно делать упражнения для подтяжки кожи лица или специальные манипуляции. В итоге цвет улучшиться, а контур подтянется. Для разных зон необходимо индивидуальное воздействие:

Массаж лица

  • Лоб. Нанесите легкие увлажняющие средства. В них можно добавить любимое аромамасло, тогда процедура превратится в маленькое СПА в домашних условиях. Медленно двигайтесь от центральной линии к вискам, прочерчивая горизонтальную линию. От зоны бровей к вискам начните двигаться вверх, слегка надавливая, но не растягивая кожу. Прижмите ладонь к началу линии роста волос и слегка надавите на зону, оттягивая руку назад. Еще эффективно такое упражнение: положите ладонь на лоб и прижмите ее к коже, теперь постарайтесь поднять в удивлении брови вверх. При этом не опускайте руки. Такое упражнение лучше всего укрепляет мышечный каркас, стимулирует образование нового эластина и коллагена. Для результата сделайте 5 подходов.
  • Щеки. Максимально надуйте щеки и постарайтесь удержаться в таком положении 10 секунд. Сделайте 5 подходов. Высунув язык вперед, постарайтесь как можно шире улыбнуться.
  • Веки. Максимально плотно закройте глаза и быстро их распахните, как будто вы сильно удивлены. Нужно сделать как минимум 5 подходов.
  • Подбородок. Открыв рот, выдвиньте нижнюю челюсть вперед. При этом вы должны чувствовать напряжение мышц шеи и приятное тепло.
  • Контур лица. Кончиками пальцев делайте круговые движения от носа к вискам, а потом к подбородку. Старайтесь надавливать на кожу, но не растягивать ее.
  • Процедуру лучше проводить вечером перед сном. Все упражнения с повторами займут не больше 5 минут. Но уже через неделю регулярных занятий вы сможете оценить первый результат.

 Самостоятельное проведение лифтинга

Самостоятельный лифтинг лица

Те, кто спрашивают, как подтянуть овал лица в домашних условиях, будут приятно удивлены, что не только операции дают положительный эффект. Мышцы укрепятся, а контур подтянется с помощью:

  • специальных лент. Они изготавливаются из гипоаллергенного состава и наклеиваются на лицо на несколько часов или целую ночь. При такой манипуляции мышцы расслабляются, убирается спазм, и улучшается трофика глубоких слоев кожного покрова. Легкий подтягивающий эффект можно сделать всего за несколько процедур. Схема простая: полоски размешаются по массажным линиям. То, как правильно наклеивать тейпы, реально посмотреть в интернете. После нескольких видеоуроков сделать косметическую манипуляцию самостоятельно не составит труда;
  • масок. Их основой служат яичный белок, крахмал или желатин, то есть белковые соединения, которые являются источником незаменимых аминокислот для контура. Если кожа сильно обвисает, то можно взять картофель, 1 чайную ложку оливкового масла. Лучше всего провести легкий массаж перед тем, как наносить средство на лицо. После процедуры использовать легкий питательный крем с лифтинг-эффектом. Популярная также яично-овсяная маска. Для нее понадобится сбить в стойкую пену 1 яичный белок и смешать в равных частях с измельченными овсяными хлопьями. Для питательного эффекта добавить 1 чайную ложку жидкого меда. Наносить на кожу на 30 минут. После убрать следы влажной салфеткой, а подтягивающий эффект закрепить косметическим льдом с ромашкой.

У всех домашних лифтинговых процедур есть одно правило: лучше всего проводить их перед сном. Тогда терапевтическое воздействие народных рецептов на эластин и коллаген будет высоким. Сон поможет закрепить результат, и утро после домашнего лифтинга вы встретите свежей и отдохнувшей.

Нанесение крема на лицо

 Маски

 Эти народные средства для шеи и лица помогут решить проблему тех женщин, у которых обвисает контур. Все ингредиенты можно найти на кухне или купить за небольшие деньги. Они универсальны: компоненты используют, чтобы провести легкий массаж, сделать маску или молочко.

Самыми популярными являются:

  • лимонная. Свежевыжатый сок смешиваем со столовой ложкой оливкового масла. Дальше добавляем 1 желток яйца. Наносим толстым слоем на кожу и ждем 30 минут. После убираем остатки теплой водой, поверхность протираем косметическим льдом;
  • маслянная.1 чайную ложку масла смешиваем с 2 куриными желтками. Добавляем половину чайной ложки глицерина и крепкого отвара ромашки. Смесь настаиваем в холодильнике 10 минут, а после наносим на кожу на полчаса;
  • мучная. Куриное яйцо взбиваем до пены, добавляем 1 чайную ложку соли и 0,5 чайной ложки оливкового масла. 30 грамм пшеничной муки заливаем стаканом прохладной воды, варим на медленном огне до загустения. После охлаждения вливаем яичную смесь в заваренную муку. Как и любые народные средства, наносим на очищенную кожу лица и шеи на 30 минут. После сеанса делаем легкий массаж;
  • укропная. Свежую зелень мелко нарезаем или перемалываем на мясорубке. В смесь добавляем 1 ложку измельченных овсяных хлопьев. Для более выраженного эффекта перед процедурой делаем массаж. Дальше смесь наносим на кожные покровы на 30 минут. После сеанса лучше всего протереть лицо и шею кубиками косметического льда с ромашкой или другими лечебными травами.

Какой бы вы ни выбрали способ коррекции упругости лица, в интернете можно найти специальное видео, которое расскажет, как правильно готовить средство для домашних сеансов или самостоятельно проводить массаж. 

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...

Здесь пока нет комментариев

      Оставить отзыв