Жизнь без газа: 6 причин перестать пить диетическую газировку

2
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...

В середине 20-го века были представлены публике диетические напитки, которые давали возможность пить газировку, но при этом не считать калорий и килограммов. Такая находка казалась спасением для всех любителей таких продуктов. Но так ли это на самом деле? Когда выпиваете очередную порцию, например, диетической колы, вы задумываетесь о том, что происходит с вашим организмом?

Университет штата Техас обнародовал очень интересные исследования, которые показали, что половина американцев употребляют такие напитки в надежде сбросить лишний вес. Однако это не дает никакого результата, так как результатом становится ожирение и нарушение здоровья всего организма.

В каждой бутылочке такого питья находится искусственный подсластитель аспартам, который состоит из аминокислот. Считается, что он в 200 раз слаще сахара. А самое главное, что данная составляющая до сих пор до конца не изучена человечеством, поэтому ее употребление может привести к неожиданным проблемам со здоровьем.

Если вы все-таки не можете отказаться от такого соблазна, давайте разберемся, как на ваше самочувствие повлияет исключение продукта из рациона.

Употребление диетической газировки уменьшит риск ожирения.

Ученые научного центра из Сан-Антонио установили, что с каждой банкой употребляемого напитка увеличивается риск ожирения на 41%. Люди, которые пьют диетическую газировку чаще имеют проблему с избыточным весом.

Ваша улыбка станет намного красивее и здоровее.

Каждая бутылочка любимой продукции содержит кислоты, которые повреждают зубы, так же как и метамфетамин. В итоге зубная эмаль начнет разрушаться, возникнет риск развития кариеса. Поэтому ваши визиты к стоматологу станут происходить намного чаще.

Крепость костей значительно возрастет.

Женские кости наиболее восприимчивы к воздействию диетической газировки. Данные напитки содержат огромное количество фосфорной кислоты, которая вымывает кальций. Поэтому костная ткань становится намного тоньше, в результате человек попадает через некоторое время в группу риска появления остеопороза. Но этого может не быть, если изменить свое мнение по поводу диетических напитков.

 

Появление диабета свидеться к минимальным показателям.

Эксперименты, произведенные в университете Миннесоты, показали страшные результаты. Ежедневная порция «чудо-напитка» приближает человека к диабету 2 степени на 36%. Употребление данной жидкости приводит также к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, инсульту.

Вы почувствуете вкус жизни!

Искусственные подсластители делают вкус более интенсивным и ярким, поэтому вкусовые рецепторы человека притупляются, он перестает ощущать вкус обычных продуктов. Было проведено много исследования и выявлено, после того как прекращается употребление газировки, через время система восстанавливается, и люди начинают чувствовать настоящий вкус продуктов и получать от этого удовольствие.

Вычеркнув диетический напиток из рациона можно избавиться от многих проблем с печенью.

Производители изготавливают питье на основе сахара, который состоит из глюкозы и фруктозы. В результате печень перестает справляться с такой нагрузкой, поэтому излишнее количество данного ингредиента откладывается в жир, который потом запускает процесс развития цирроза.

Советы врачей и диетологов

Специалисты по питанию абсолютно все сходятся на мнении, что для того, что сбросить лишний вес, не нужны какие-то радикальные шаги в виде таблеток, уморительных тренировок и диетических газировок. Самое главное – это правильно питание и умеренные физические нагрузки.

Для того, чтобы было легче отказаться от диетической газировки необходимо:

  • пить несладкий чай;
  • попробовать натуральные напитки из магазинов здорового питания;
  • фруктовые травяные чаи должны стать вашими друзьями;
  • пить обычную воду с добавлением мяты и лимона.

Будьте здоровы!

 

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...

Здесь пока нет комментариев

      Оставить отзыв