Выглядеть на 10 лет моложе: простые способы, которые «сотрут» годы с вашего лица

0
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Еще никто не голосовал)
Загрузка...

Каждой женщине хочется выглядеть молодо и ухоженно в любом возрасте. Особенно это касается женщин старше 45 лет. Однако не обязательно прибегать к пластическим операциям и уколам, чтобы Ваше лицо, кожа и волосы выглядели моложе. Предлагаем Вам ознакомиться с 10 действенными способами, которые помогут выглядеть моложе в любом возрасте.

Забота о себе

Обязательное условие свежего лица и здорового румянца – спорт и правильное питание. Заботиться о своем теле необходимо постоянно, только при ежедневных усилиях можно получить отличный результат в 40-50 лет. Не забывайте, что большую роль играет генетика. Женщина с хорошей наследственностью всегда будет выглядеть хорошо не прибегая к особым ухищрениям. С любой генетикой лучше выглядеть помогут несложные правила:

  • здоровое питание;
  • сон не менее 8 часов в день;
  • физические нагрузки;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • отсутствие вредных привычек;
  • употребление 1,5-2 литров чистой воды в день.

Эти правила надолго помогут сохранить молодость и здоровье любой женщине.

Топ-10 способов выглядеть моложе своего возраста

  • Использование солнцезащитного крема. Применение кремов с SPF защищает кожу от преждевременного старения. Солнце очень сильно сушит кожу и замедляет процессы ее восстановления. Именно из-за этого женщины в африканских странах имеют множество морщин на лице уже после 35 лет. Кроме того, солнце вызывает возникновение пигментных пятен, что значительно старит лицо. От палящего солнца страдает не только кожа, но и волосы. Особенно это касается светлых волос, они становятся сухими и ломкими. Покрывайте лицо и открытые участки тела солнцезащитным кремом ежедневно, и Ваша кожа порадует Вас после 40 лет.
  • Используйте крема. Это касается не только крема для лица, но также крема для рук и тела. Если Вам кажется, что кожа нуждается в ежедневном увлажнении только зимой, Вы сильно ошибаетесь. Летом в сильную жару кожа тела испытывает нехватку влаги еще больше чем зимой. В холодное время года отлично подходят масла для тела. Оливковое, миндальное и кокосовое масло устраняют сухость кожи, делают ее мягкой и эластичной.

  • Посещайте стоматолога. Первый признак молодости – здоровые белые зубы. Посещайте врача раз в полгода, используйте качественные зубные пасты и ополаскиватели. Откажитесь от частого употребления кофе и сладких напитков. Алкоголь портит зубы и оставляет на них темные пятна, а ежедневное употребление сладкого негативно влияет на зубную эмаль.
  • Делайте правильный макияж. Макияж должен подчеркивать черты лица и уж точно не старить. Неправильным макияжем можно прибавить себе 5-10 дополнительных лет. Не используйте много тонального средства и пудры, так как их избыток только подчеркнет несовершенства кожи. Избыток туши на ресницах утяжеляет взгляд, а нанесенный хайлайтер на неровную кожу подчеркнет морщины, мелкие прыщики и расширенные поры. Уделите отдельное внимание форме бровей, так как слишком широкие и накрашенные брови делают взгляд хмурым и серьезным.

  • Правильная стрижка. Для создания красивой прически стилисты часто советуют использовать среднюю длину волос. Особенно если у женщины густые и объемные волосы. Стрижка каре способна отлично омолодить лицо, особенно с использованием разных вариаций челки. Во многих случаях челка способна скрыть мимические и возрастные морщины расположенные на лбу. Длину стрижки подбирайте индивидуально, исходя из формы лица и возрастных изменений кожи. Лучше всего обратиться к профессионалу за помощью в подборе идеальной стрижки.
  • Смените очки. Если Вы носите очки, но у Вас есть возможность пользоваться линзами, обязательно используйте эту возможность. Если Вы все же остановились на очках, обратите внимание на форму оправы с приподнятыми краями. Лисички прибавят игривости и легкости образу в любом возрасте и точно позволят скрыть несколько лет. А круглые очки и очки с толстой оправой испортят весь образ.

  • Удобный и правильный бюстгальтер. С возрастом у многих женщин грудь меняет свою форму, особенно если женщина кормила грудью. Качественный и правильно подобранный бюстгальтер способен эффектно подчеркнуть грудь. Бюстгальтеры с чрезмерным пушапом, с неудобной застежкой и не по размеру груди только изуродуют общий вид фигуры.
  • Отсутствие лишнего веса. Если у Вас появились лишние килограммы обязательно избавьтесь от них. Лишний вес сильно прибавит возраста как мужчине, так и женщине. Кроме того он негативно отразиться в будущем на самом здоровье человека. Откажитесь от сладкого, вредных газированных напитков и мучных изделий и уже в течении месяца Ваша фигура заметно преобразиться.

  • Запишись на массаж. Регулярный массаж отлично подтягивает кожу на проблемных участках – ягодицах, бедрах и животе. И неважно какой именно это вид массажа, ведь отлично себя зарекомендовали как расслабляющий, так и антицеллюлитные массажи. Любой массаж увеличивает кровообращение и ускоряет метаболизм от чего Ваше тело будет выглядеть намного моложе.
  • Занимайтесь сексом. Учёные установили, что люди которые регулярно занимаются сексом выглядят на 5-7 лет моложе. Это связано с выработкой эндорфинов.

Вышеперечисленные правила могут изменить Ваш внешний вид за короткий промежуток времени в лучшую сторону.

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Еще никто не голосовал)
Загрузка...

Здесь пока нет комментариев

      Оставить отзыв