Вся правда о продуктах-афродизиаках. Что нужно есть, чтобы усилить либидо?

2
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...

С возрастом сексуальное влечение мужчин и женщин понижается. На это влияют различные факторы:

  • депрессия;
  • нарушения в организме;
  • экологические проблемы в районе, где проживают люди;
  • стрессы;
  • бессонница.

Люди стараются лечить сниженное либидо аптечными лекарствами. Но, если дело не в патологиях, то лучше включить в рацион натуральные продукты, которые повышают сексуальное влечение.

Морепродукты

К морепродуктам, повышающим либидо, относятся следующие виды:

  • вареная камбала. Содержит белок и цинк в больших количествах;
  • любая жирная рыба. В ней находится минерал селен, который влияет на эрекцию и подвижность сперматозоидов;
  • красная и черная икра. Повышается выработка сперматозоидов и оказывает положительное воздействие на сексуальное влечение у мужчин;
  • треска, палтус, лосось помогает женскому организму справится с выработкой эстрогена и серотонина;
  • морская капуста и водоросли являются сильными афродизиаками;
  • кальмары, устрицы, крабы. Содержат тот же белок и витамины, которые оказывают положительное воздействие на сексуальное влечение. Помимо этого, в них находится цинк, который полезен для выработки тестостерона. Нормализует потенцию у мужчин.

Фрукты и овощи

К фруктам, которые обязательно должны быть на столе ежедневно относятся:

  • клубника, киви, апельсин. Они содержат большое количество витамина С. Он укрепляет сосуды человека и всего организма. От здоровья сосудов зависит насколько быстро будет возбуждаться мужчина или женщина;
  • бананы, ананасы, авокадо влияют на организм в целом. Повышают его энергетику, улучшают сексуальное желание;
  • финики очищают кровь, улучшают либидо как у мужчин, так и у женщин;
  • шиповник повышает выработку половых гормонов у мужчин.

К овощам благотворно влияющих на организм относятся:

  • перец чили повышает сексуальную энергию;
  • спаржа улучшает эрекцию;
  • любые красные, зеленые, желтые овощи содержат витамин А, который помогает организму справится с выработкой прогестерона.

Приправы, пряности, семена

Издревле известно, что тыквенные семечки служат отличным афродизиаком. Они повышают приток крови к половым органам, а содержащиеся в них микроэлементы, такие как цинк, улучшают циркуляцию крови.

  • грецкие орехи, кешью, арахис благотворно влияют на организм, повышают эрекцию у мужчин;
  • карри, красный перец, базилик, сельдерей помогают организму вырабатывать вещества, которые влияют на сексуальную привлекательность. Также усиливает возбудимость нервной системы;
  • семечки имеют в составе B1. Помогают вырабатывать энергию;
  • миндаль и имбирь содержит рибофлавин, а также белок и кальций. Совместно эти витамины и минералы приводят усилению половой возбудимости.

Мясо и грибы

  • индейка помогает организму вырабатывать тестостерон;
  • грибы имеют в составе достаточно белка и цинка. Влияют на выработку сексуальной энергии.

Помимо перечисленных продуктов, есть еще шоколад, который восстанавливает женское либидо и способствует выработке дофамина, а также создает эротическую атмосферу.

https://proxy11.online.ua/uol/r2-433918d318/58ae8cdf7547c.jpg

Травы

Для повышения женского сексуального влечения больше всего подойдут настойки из трав:

  • дикий ямс стимулирует либидо. Употреблять в виде экстракта;
  • кистевидный клопогон помогает увеличить сексуальное влечение;
  • лекарственный дягиль помимо положительного влияния на организм и половую энергию женщины помогает снять болевые ощущения во время менструаций.

Заключение

Если же все вышеперечисленные средства использовались ежедневно и много раз и не помогли, то возможно, что в организме развивается какая-то патология. В этом случае лучше всего записаться к квалифицированному врачу на прием.

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...

Здесь пока нет комментариев

      Оставить отзыв