От классического Бетховена до хип-хопа — музыка является чем-то, связанным с нашей повседневной жизнью. Будь то в автобусе или во время учебы, мы слушаем музыку почти каждый день. Но, как и во всем остальном, у прослушивания музыки есть свои плюсы и минусы. Ниже приведены лишь несколько способов, которыми музыка FLESH или других исполнителей может повлиять на нашу жизнь.
Основные плюсы прослушивания музыки онлайн
Музыка не только доставляет удовольствие, но и помогает уменьшить беспокойство, напряжение и скуку. Это здорово, если вы пытаетесь оставаться спокойным и расслабленным. Музыка также может стимулировать ваше творчество. Музыки на заднем плане достаточно, чтобы ваш мозг мыслил по-новому, творчески. Обычно классическая музыка — лучший вариант, когда дело доходит до визуального внимания.
Музыка также помогает поддерживать уровень вашей энергии. Люди, которые слушают музыку в течение дня, обычно чувствуют, что у них в запасе больше энергии. У мозга свой способ мышления или свой стиль, поэтому он по-разному реагирует на разные типы музыки. Если вы слушаете музыку не того типа, это может сильно отвлечь вас.
Исследования доказывают, что, когда вы слушаете музыку, которая вам нравится, в вашем мозгу вырабатывается дофамин, нейромедиатор “хорошего самочувствия”. Валори Салимпур, нейробиолог из Университета Макгилла, ввела восьми любителям музыки радиоактивное вещество, которое связывается с дофаминовыми рецепторами после того, как они прослушали свою любимую музыку. ПЭТ-сканирование показало, что высвобождается большое количество дофамина, который биологически вызывал у участников такие эмоции, как счастье, возбуждение и радость. Итак, в следующий раз, когда вам понадобится эмоциональный подъем, послушайте свои любимые мелодии в течение 15 минут. Это все, что нужно, чтобы получить естественный кайф!
Прослушивание музыки, которая вам нравится также снижает уровень гормона стресса кортизола в вашем организме, который противодействует последствиям хронического стресса. Это важное открытие, поскольку стресс является причиной 60% всех наших болезней. Одно исследование показало, что если люди активно участвовали в создании музыки, играя на различных ударных инструментах, их иммунная система укреплялась даже больше, чем если бы они пассивно слушали музыку.
