(1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...Содержание:
Многие считают, что если у них нет булимии или анорексии, то расстройство пищеварения отсутствует. Но существуют болезни, о которых мало кто подозревает. А тем временем 90% населения страдают “синдромом блокадника”.
“Синдром блокадника” – психологическое расстройства, которое может привести к серьезным последствиям.
Признаки
Внимательно прочитайте этот список и проверьте нет ли у вас каких то признаков, на которые стоит обратить внимание:
- в кафе вы заказываете еды больше, чем могли бы съесть;
- не можете оставлять еду на тарелке, даже если сыты;
- испытываете дискомфорт, когда приходится выкидывать остатки еды;
- при виде шведского стола, вы берете целую горы еды на свой поднос;
- периодически у вас бывают приступы жора;
- вы доедаете за всеми;
- ваш аппетит можно назвать “нездоровым”;
- объедаетесь на ночь;
- еда для вас на первом месте;
- вы постоянно думаете о еде;
- при длительных прогулках вы всегда ищите места где можно перекусить;
- для вас праздник – это повод вкусно и много покушать;
- боитесь остаться голодным;
- приемы пищи распланированы заранее;
- при виде большого количества еды на вас накатывает эйфория.
Причины
У ученых много мнений на это счет, существует большой список причин такого поведения. Вот самые основные из них:
- особый склад психики;
- тяжелая судьба у близкого родственника;
- стресс на фоне голода в младенчестве;
- сильное потрясение от фильма, в котором показывали голод;
- голод в собственной жизни;
Все эти причины напрямую связаны с типом “синдрома блокадника”. Практически все они являются иллюзией и только одна может быть настоящей причиной заболевания.
- Водный. Наш организм устроен так, что мы не можем различить хотим мы пить или есть. Из-за это возникает путаница и неутолимое желание еды. Решить эту потребность довольно просто – увеличьте количество жидкости в вашей жизни и вы заметите как чувство голода постепенно покидает вас.
- Утешительный. Во время стресса человек пытается “заесть” проблему. Нужно помнить, что еда должна быть только по мере необходимости, не нужно набивать желудки от скуки или расстройства.
- Голод-затейник. Это примерно из той же истории, что описана выше. Мы идем в кино – покупаем еды, садимся читать книгу – берем с собой еду, просто гуляем по улице – покупаем сладости. Еда от скуки – самая вредная привычка. Чтобы избавить себя от ненужной пищи, проделайте такое упражнение. В то время как вы возьмете любой продукт из холодильника, представьте что это брокколи, если вам до сих пор хочется его съесть, значит вы правда голодны.
- Спасительный. Наше тело всегда пытается предупредить своего хозяина об изменениях в организме. Главное уметь к нему прислушиваться. Если возникает потребность в частых перекусах, возможно, у вас понизился сахар. Метаболизм перестал быть гибким и пытается пополнить свои запаса за счет частых призывов к пище. Обязательно сдайте анализы. Резкое понижение сахара в крови может стать смертельным.
- Гормональный. Анализы также полезно сдать на свойства гормона лептина. Тест покажет наличии проблем с инсулином и вы сможете восстановить свой гормональный сбой.
- Клеточный. В магазинах огромной выбор еды на любой вкус. Но при этом чувство насыщение не приходит к человеку чтобы он не ел. Это большая проблема современности – “пустая” еда. В нашей суточной пище отсутствует должное количество макро- и микроэлементов. Как только вы начнете восполнять нужные вещества в ваш организм, чувство голода будет проходить.
- Энергетический. Усталость, хандра, лень – спутники человечества нашего поколения. Чтобы восстановить силы, люди объедаются все больше и больше. Все клетки в нашем теле работают на микроэлементах и их нужно своевременно пополнять.
- Рецепторный. В мире усилителей вкуса и красителей нет места здоровой пище. Человеку тяжело перейти на правильное питание, потому что еда кажется невкусной и некрасивой. Мы избаловали наши желудки, нужно внедрять полезную еду в моду.
- Пищевой. Это реальный голод, который требует наличие еды в животе. Он необходим для своевременного и достаточного приема пищи.
Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.
Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.
Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.
(1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5) Загрузка...
