Если вы собирали домашний тренажерный зал для себя, то, вероятно, просматривали беговые дорожки являются самым трудным тренажером, когда речь идет о его покупке. Вы не уверены, какие функции вам нужны для наиболее эффективной и приятной тренировки. С помощью этого окончательного руководства по покупке, в котором показано, как правильно выбрать беговую дорожку, вы сможете сузить такой обширный выбор только теми беговыми дорожками, которые, захотите купить.
Размер и пространство
Во-первых, учитывайте размер — как размер беговой дорожки, так и место, где вы будете ее размещать. Сколько места вам нужно для беговой дорожки? Сколько места у вас есть в вашем доме? Размеры беговых дорожек могут немного различаться в зависимости от различных функций, которые они включают. Иногда, когда пространство ограничено, лучше всего выбрать что-нибудь простое. В противном случае все функции будут казаться просто надоедливыми прибамбасами. Они могут вызвать в комнате чувство клаустрофобии или заставят беговую дорожку неудобно вписываться в пространство. Итак, если у вас мало места, то подойдет простая беговая дорожка.
Что стоит учитывать, так это то, что существуют беговые дорожки, которые складываются, когда ими не пользуются. Это может предоставить вам больше возможностей в небольших помещениях, потому что вместо того, чтобы следить за тем, чтобы у вас было достаточно места для беговой дорожки без ущерба для вашей повседневной жизни и комфорта, вы можете выделить большую часть пространства для беговой дорожки во время использования, а затем сложить ее и убрать с дороги, как только закончите.
Планирование режима
Вам не обязательно составлять подробный план выбора беговой дорожки, но постарайтесь учесть, какие упражнения вы видите на ней сами. Как мы уже упоминали, некоторые люди используют беговые дорожки для простой ходьбы, в то время как другие бегают. Это может помочь сузить выбор беговых дорожек, учитывая мощность их двигателей. Если вы планируете просто ходить пешком, выберите беговую дорожку с более слабым двигателем, чтобы поддерживать желаемую скорость. Если вы хотите бегать, приобретите беговую дорожку с более мощным двигателем, чтобы вы могли развивать более высокие скорости, а также увеличивать их, чтобы вы могли испытывать себя по мере совершенствования.
