(5 голосов, рейтинг статьи: 3,20 из 5)
Загрузка...Содержание:
Астрологическая карта человека описывает его уникальный конституциональный тип. Поэтому по своему знаку Зодиака можно «предсказать» возможные проблемы со здоровьем, а также знать, какие продукты помогут поддерживать вес и фигуру в форме.
Питаемся по знаку Зодиака
Астрология выделяет 4 основных конституциональных типа – огонь, земля, воздух и вода.
Важно! Огненными знаками являются Овен, Лев и Стрелец, и считается, что они обладают наибольшей энергией и жизненной силой из всех знаков. Воздушные знаки – Близнецы, Весы и Водолей, считаются более реагирующими на внешние раздражители. Водные знаки, Рак, Скорпион и Рыбы, более изменчивы и эмоционально неустойчивы. Земными знаками являются Телец, Дева и Козерог, и они обладают большой устойчивостью и выносливостью.
Поддержание здоровья и желаемого веса – это процесс постоянной адаптации к изменениям. Время от времени требуется корректировка рациона питания и образа жизни.
Огненные знаки: Овен, Лев, Стрелец
Огонь управляет функцией пищеварения, переваривания пищи. Огонь также очищает организм путем сжигания токсинов, вирусов, бактерий и грибков. Огненные знаки легко борются с болезнями. Их конституция, естественно, имеет тенденцию к высоким температурам.
Знаки огня, будучи неуравновешенными и возбудимыми, склонны к самовосстановлению. Проблемами со здоровьем могут быть:
- гипертония;
- проблемы с сердцем;
- язвы или воспаления в пищеварительной системе.
Переизбыток огненной стихии следует восполнять «влажными» и «холодными» продуктами, которые перевариваются длительное время:
- Употреблять: зерновые, корнеплоды, цитрусовые, кисломолочные продукты, зелень.
- Избегать: острую еду и красное мясо.
Воздушные знаки: Близнецы, Весы, Водолей
Воздух управляет нервной и кровеносной системами, а также функциями перистальтики кишечника, мочеиспускания и дыхания. Воздушные люди подвижны, имеют быстрый и чувствительный ум, но легко «выходят» из равновесия.
Переизбыток воздушной стихии может приводить к:
- нервному истощению;
- сухости кожи, волос, слизистых оболочек;
- бессоннице;
- потере памяти.
Рекомендации по питанию для поддержания здоровья и веса:
- Употреблять: тушеные овощи, орехи, подсушенный хлеб, специи, чеснок, имбирь, йогурты.
- Избегать: зерновые, корнеплоды, дрожжевую выпечку, рафинированный сахар, сырые овощи.
Важно! Перегруженной и ослабленной нервной системе необходимы кальций и магний. Они помогут сбросить «застоявшийся» вес, а не накапливать его. Также важно увеличить количество чистой питьевой воды.
Водные знаки: Рак, Скорпион, Рыбы
Элемент воды управляет репродуктивной и лимфатической системами, а также жидкостями организма, включая кровь, слизь и лимфу. Вода смазывает, очищает и охлаждает тело. Водные знаки исключительно чувствительны к окружающей среде, особенно к грибам, бактериям и вирусам.
Проблемы со здоровьем у водных знаков обычно имеют сильный эмоциональный компонент. Водяные знаки люди легко воспринимают негатив от других. Они склонны размышлять о своем здоровье и воображают, что проблем больше, чем они есть на самом деле. Их проблемы со здоровьем имеют тенденцию повторяться в циклах.
Важно! Что касается лишнего веса, то водные знаки часто «преувеличивают» – иногда им просто кажется, что их фигура не в форме. Они склонны к анорексии и другим проблемам пищевого поведения.
Эти знаки склонны к вялому пищеварению, плохому усвоению пищи и медленному обмену веществ. «Застойные» процессы могут приводить к:
- отекам;
- «раздуванием» живота или других частей тела;
- запорам и дисбактериозам;
- кистам;
- опухолям.
Рекомендации по питанию:
- Употреблять: тушеные овощи, бобовые, фрукты, морские водоросли и морепродукты, молочные продукты, натуральный сахар, зелень, специи.
- Избегать: жирную пищу, дрожжевую выпечку, соль.
Земные знаки: Телец, Дева, Козерог
Земной элемент управляет костной системой и важен для роста и восстановления тканей. Земные знаки имеют тенденцию к проблемам с весом, перееданию, пищевым зависимостям и любви к «вредной» пище.
Важно! Представители земных знаков более устойчивы к сезонным простудам и гриппу, чем огненные или воздушные.
Переизбыток земной стихии приводит к ощущению тяжести, вялости, инертности и малоподвижности. Пищеварение и обмен веществ также происходит медленно, провоцируя увеличение плотности тканей тела. Это приводит к:
- грубой коже;
- «сухим» костям;
- «жестким» мышцам;
- чрезмерной волосатости.
Рекомендации по питанию:
- Употреблять: фрукты и свежие овощи, пророщенные злаки, тушеные и пареные овощи со специями, супы, натуральные соки, травяные чаи, корнеплоды, молочные продукты, сыр, масло.
- Избегать: тяжелую пищу, жирные продукты, «вредности».
Важно! Из-за низкой подвижности этих знаков Зодиака им обычно сложно похудеть только за счет смены рациона питания. Им необходимо больше двигаться, чтобы сжигать калории – подойдут «легкие» физические нагрузки, не требующие больших усилий. Также земным знакам важно следить за количеством сна и побольше бывать на природе, чтобы регулярно «заземляться» и чувствовать контакт со своей стихией.
Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.
Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.
Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.
(5 голосов, рейтинг статьи: 3,20 из 5) Загрузка...
