После того, как вам вырвут зуб и боль начнет утихать, вы начнете задаваться вопросом о том, что можно есть после удаления зуба. Как вы, наверное, уже знаете, важно держаться подальше от твердой пищи, которая может вызвать еще большую боль в месте удаления. Вам также следует избегать мелко нарезанной пищи, так как она может застрять в лунке. Самое главное, вы должны следовать инструкциям, которые дает вам ваш стоматолог, поскольку они, вероятно, будут отличаться от случая к случаю.
Что я могу есть после удаления зуба?
После удаления зуба вы будете употреблять мягкие продукты, такие как эти:
- Бульон, будь то овощной, куриный или говяжий, — отличное блюдо, которое можно съесть (или выпить) после удаления зубов. Бульон насыщен питательными веществами и витаминами, убедитесь, что ваш бульон не горячий, так как высокие температуры могут усилить боль в месте удаления и помешать процессу заживления в целом.
- Смешанный суп. Смешайте ваши любимые овощи или, чтобы увеличить количество белка, смешайте белковую фасоль, черную фасоль или нут с бульоном. Тщательно перемешивайте суп, чтобы в нем не было мелких кусочков, которые могут застрять в месте удаления зуба и помешать вашему выздоровлению. И не забудьте дать супу-блендеру остыть до комнатной температуры или чуть выше, прежде чем приступать к его употреблению.
- Сладкий картофель. Обычный картофель, отварной или запеченный в духовке, также является хорошим выбором, но сладкий картофель — лучший вариант. Это потому, что в сладком картофеле больше антиоксидантов, а также более высокий уровень витаминов А и С. Запеките сладкий картофель в духовке, и в результате получится кремовое, мягкое, богатое питательными веществами и не слишком сладкое, легкое блюдо.
- Яблочное пюре. В тех случаях, когда яблоки могут быть твердыми для зубов и оставлять маленькие кусочки во рту, яблочное пюре включает в себя яблочное пюре без кожуры, семян или сердцевины. Хотя это снижает его питательную ценность, яблочное пюре становится отличной заменой, когда вам только что вырвали зуб. Кроме того, вы все еще можете извлечь пользу из многих питательных веществ, содержащихся в яблоках, включая витамин С, который может повысить ваш иммунный ответ и потенциально помочь в процессе восстановления.
