Существует два разных вида ионизированной воды: щелочная ионизированная вода и кислотная ионизированная вода. У каждого типа воды есть свое применение, ионизированную щелочную воду употребляют для улучшения здоровья, кислотная вода окисляет наш организм, поэтому она больше предназначена для наружного использования. Ионизированная вода имеет множество применений помимо улучшения здоровья, о которых подробнее можно узнать тут.
Применение ионизированной щелочной воды
Ионизированную щелочную воду употребляют в медицинских целях. Она обладает кислотонейтрализующей способностью и антиоксидантным потенциалом, который, как было показано в более чем 40 исследованиях, полезен для здоровья. Было доказано, что щелочная ионизированная вода помогает при следующих заболеваниях:
- Здоровье костей. Исследования показывают, что употребление щелочной воды снижает уровень двух ферментных маркеров потери костной массы, которые врачи используют для измерения скорости потери костной массы. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, приводит ли сокращение потери костной массы к улучшению здоровья в долгосрочной перспективе, но ясно одно: щелочная вода безопаснее, чем препараты для лечения костей, которые люди обычно принимают для поддержания плотности костной ткани.
- Детоксикация. Два исследования, проведенные в Швеции, показывают, что употребление щелочной воды может защитить вас от токсического воздействия ртути. Ученые обследовали женщин, которые жили в Швеции и которые пили колодезную воду. Половина женщин пила кислую воду, половина — щелочную. У женщин, которые пили кислую воду, в образцах их волос были обнаружены более высокие уровни бора, ртути и других кислых элементов. У женщин, которые пили щелочную воду, в образцах волос были обнаружены более высокие уровни полезных минералов, таких как кальций, магний и калий.
- Для здоровья пищеварительной системы – употребление щелочной воды создает условия внутри кишечника, способствующие росту полезной пробиотической микрофлоры. Полезные пробиотические микробы в вашем кишечнике называются анаэробами, что означает, что они ненавидят кислород. Ионизированная щелочная вода обладает восстановительным окислительным потенциалом, поэтому снижает окисление в кишечнике, что благоприятствует пробиотическим микробам.
