7 правил идеальной сногсшибательной походки [как научиться красиво ходить]

Для того, чтобы покорить окружающих своей походкой, правильных туфель будет замало. Нужно знать несколько секретов.

Красивая походка не дается с рождения, это результат ваших стараний. Ну а туфли будут лишь завершающим компонентом.

Сначала пятка, потом носок

Это известный факт, но многие об этом забывают. Шаг сначала делается на пятку, а потом медленно переносится на носок. Так походка получится легкой и естественной. Если вы оглянетесь вокруг, то увидите, как выглядят девушки, которые нарушают это правило.

Правильная осанка

Представьте, что у вас на голове книга. Можете даже выполнять это упражнение дома. Именно этим способом большинство танцовщиц вырабатывают ровное положение спины.

Меньший шаг

Высокий каблук не дает нам ступить сильно широко и не нужно пытаться этого сделать. Лучше ступайте мелкими шагами, но зато немного подключите бедра. Так будет еще эффектнее!

Софи Лорен в свое время, чтобы научиться правильно работать бедрами, проходила коридор, в котором по обеим сторонам стояли шкафчики с выдвинутыми шухлядами. Ее заданием было пройтись так, чтобы бедром закрыть каждую шухляду.

Взгляд прямо

Если вы хотите идти ровно, прямо, то лучше смотреть не под ноги, а на ту точку, к которой вы идете (кафе, дом и т.д.).

Не спешите

Вы такие все бегите, на каблуках, спина согнута, голова вперед! Красиво? Если вы наперед знаете, что вам придется все время куда-то бежать, то не берите высокий каблук, иначе это будет выглядеть смешно.

Корпус назад

И это опять-таки связано с “превышением скорости”. В таких ситуациях наша голова и спина немного наклоняются вперед. Чтобы не допускать такой ошибки, не забывайте наклонять корпус немного назад.

Комфортная высота каблука

Высокий каблук — это не всегда сексуально. Правильная высота должна:

• зрительно сделать ноги длиннее и заставить втянуть живот;
• улучшить походку. Шаг должен быть прямым и уверенным, а не как у качки.
• не сковывать движения. Если вам страшно идти в этих туфлях, то они точно вам не подходят.

У каждого своя идеальная высота каблука.

Ирина Аксенова

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.