Как сохранить кожу здоровой и красивой [10 повседневных привычек, от которых стоит отказаться]

2
1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...

Каждая девушка и женщина желает выглядеть привлекательной даже спустя годы. Но часто мы начинаем задумываться и беспокоиться о состоянии нашей кожи, когда уже все «случилось». Для того, чтобы ваше лицо, а это визитная карточка каждой девушки и женщины сияло, необходимо начать заботиться о его состоянии как можно раньше. Существует очень много негативных факторов, влияющих на эпидермис, даже скрытые привычки, которые каждый совершает изо дня в день, не задумываясь об их вреде. Если вы думаете, что это не про вас, тогда давайте разбираться.

  1. Ультрафиолет однозначно разрушает вашу красоту. Выходя из дома, не забывайте воспользоваться кремом с SPF – это поможет в какой-то мере защитить эпидермис от негативного влияния лучей. Но, в пик солнечной активности, чтобы вы не использовали защититься просто нереально, поэтому не находитесь в такое время под прямыми лучами солнца. Последствия от загара – это в лучшем случае кожа с бороздками, а в худшем – рак.
  2. Лучше забудьте о кофе. Кофеин расширяет поры, и как результат это плохо сказывается на состоянии кожного покрова и его цвете. Конечно, если вы поклонница серой и матовой кожи, тогда не стоит себя ограничивать, но скорее всего, нет. Такой приятный напиток задерживает воду в организме, запускает процесс отложения токсинов.
  3. Наверное, каждая девушка или женщина обожает часами разговаривать по телефону? Но, какой вред кроется в этом удобном для общения устройстве? Экран телефона собирает на себе очень много вредных микробов и бактерий. Если вы не можете выявить причину раздражений и угрей в зоне щек и подбородка, возможно надо задуматься. Конечно же, разговаривать на громкой связи неудобно, тогда необходимо протирать антибактериальными салфетками смартфон как минимум раз в неделю.
  4. Сон влияет на образование морщин. Если ваше положение тела во время сна всегда одинаковое, то вы можете заработать «линии сна». Лучше всего спать на спине, а не на животе или боку. Это сложно, но оно того стоит.
  5. Как бы печально не звучало, но косметика тоже делает свой вклад в старение лица. Если вы каждый день делаете полный макияж, как будто вы идете на праздник, то вы тем самым изнашиваете эпидермис и замедляете выработку коллагена. Всего несколько дней проведите без макияжа, и вы заметите, как кожа изменится.
  6. Банально ни банально, но если вы спите меньше 5-ти часов, вы ухудшаете общее состояние кожного покрова. Самое главное, что этот пункт знают практически все, но мало кто действительно об этом задумывается и следует.
  7. Сидячий и неподвижный образ жизни влияет на весь организм в целом и на состояние кожи повсеместно.
  8. Сладкое – это твой злейший враг! Если вы любительница чего-то вкусненького, то, скорее всего вы в скором времени можете получить «сахарную» кожу и к этому всему развитие морщин. А все это потому, что молекулы сахара цепляются к белковым волокнам клеток.
  9. Естественно алкоголь и курение прямо пропорционально влияют на эпидермис, который под влиянием таких «удовольствий» высыхает, становится старым и тусклым. Если у вас есть еще такая привычка, попробуйте ее устранить, иначе какие бы вы дорогие крема не покупали, эффекта будет мало.
  10. Не забывайте о шее, когда умываетесь утром и наносите ухаживающие средства, солнцезащитный крем. На первый взгляд кожа на лице более восприимчива к негативным факторам, а на шее – нет. Это совсем не так! Она так же тонка и нуждается в не меньшей заботе.

Пусть ваша красота сохраниться на очень долгие годы и будет радовать вас даже в возрасте, только стоит пересмотреть лишь свои привычки и устранить их. Результат не заставит себя ждать. Согласны ли вы с перечисленными пунктами? А какие еще вы знаете привычки несущие вред здоровью кожи?

1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (1 голосов, рейтинг статьи: 5,00 из 5)
Загрузка...

1 комментарий
  1. Ответить
    Alexandra 20 Июн. 2019 в 16:19

    Когда видишь в статье ошибки грамматические, то сразу доверие теряется.

    Оставить отзыв