Было доказано, что музыка значительно помогает улучшить психическое самочувствие людей и укрепить физическое здоровье. Например, уроки музыки могут помочь повысить наш IQ и сделать наш ум острее, особенно по мере того, как мы становимся старше. Слушать радио Юмор ФМ тут https://radio-top.com/web/yumor-fm.

Преимущества прослушивания музыки

Ниже приведено несколько научно доказанных преимуществ, показывающих, почему мы должны слушать музыку:

  1. Музыка делает вас счастливее. Ваш мозг выделяет «гормон счастья», дофамин, когда вы слушаете музыку, как было обнаружено в исследовании Монреальского неврологического института и больницы.
  2. Музыка повышает производительность бега. Бегуны, которые слушали быструю или медленную мотивационную музыку, преодолели первые 800 метров быстрее, чем те, кто слушал спокойную музыку или бежал без нее. Если вы любите бегать, слушайте музыку, чтобы улучшить свои способности.
  3. Музыка снижает стресс и улучшает здоровье. Прослушивание музыки может снизить уровень гормона стресса, кортизола. Исследование показало, что иммунная система людей укреплялась, когда они активно участвовали в создании музыки, играя на различных ударных инструментах и поя. Поэтому во время напряженного дня включите радио, чтобы успокоиться, и для получения максимальной пользы для здоровья обязательно подпевайте и постукивайте ногами в такт.
  4. Музыка поднимает ваше настроение во время вождения. Согласно исследованию, проведенному в Нидерландах, музыка может положительно повлиять на ваше настроение во время вождения и, следовательно, привести к более безопасному вождению, чем если бы вы вообще ничего не слушали.
  5. Музыка укрепляет обучение и память. Исследователи обнаружили, что музыка может помочь вам лучше усваивать и запоминать информацию. 
  6. Музыка повышает вербальный интеллект. Исследование показало, что после одного месяца занятий музыкой с детьми в возрасте от 4 до 6 лет 90% значительно улучшили свою способность понимать слова и объяснять их значение. Другие исследования показали, что музыкально подготовленные женщины и дети превзошли тех, кто не занимался музыкой, при прохождении теста на вербальную память.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь