Французская диета для похудения

На сегодняшний день диет существует немалое количество. Диеты француженок – не исключение. Есть как простые, так и профессиональные системы питания, которые используют манекенщицы. Среди...

Как сохранить длинные ногти от повреждений [рабочие советы]

Нам неоднократно приходилось видеть длинные и красивые ногти. На сегодняшний день иметь ноготки любой длины гораздо проще, чем это представлялось несколько лет тому назад....

Чего требует наш организм, если хочется вкусненького?

  Каждый из нас хотя бы раз оказывался в такой ситуации, когда очень хочется съесть какой-нибудь продукт – причем выбор может быть абсолютно неожиданным и...

5 причин отказаться от частых пилингов

По истечении каждых 30 дней верхний слой клеток нашей кожи начинает отмирать. Если не избавится от них, они закупорят поры, что приводит к неприятным...

9 правил осознанного питания, которыми не нужно пренебрегать

Осознанность – это своего рода практика. В современном мире ритм жизни слишком быстрый, многие люди пытаются успеть сделать всё и сразу. Из-за этого страдает...

7 лучших продуктов от отеков

Мы знаем, что многие из продуктов способны вызывать отечность. Но употребляя ежедневно огромное количество различных блюд и продуктов сложно понять, из-за какого конкретно продукта...

4 важных правила вечернего ухода за волосами

Мы все знаем что нужно пользоваться ночным кремом, чтобы кожа была молодой и сияющей. Но и волосы тоже нуждаются в заботе. Сегодня мы расскажем,...

Как гормоны влияют на наш вес? — Давай разбираться

Чтобы добиться идеального веса, часто, достаточно начать правильно питаться, наладить режим дня и начать тренировать тело. Однако бывают случаи, когда эта комбинация оказывается неэффективной....

Что такое шейпинг для похудения? Его разновидности и результат

Одним из направлений среди занятий спортом для женщин является шейпинг. Он состоит из проработки всех групп мышц. Продолжительность тренировки – один час, в начале...

ЭТО ВАМ ПОНРАВИТСЯ!