Слово «фитнес» произошло от английского «fitness», что означает «соответствовать», «быть в хорошей форме». Фитнес – это не только форма, но и образ жизни, который подразумевает не только занятия спортом, но также правильное питание и здоровый сон. Если вы хотите поддерживать себя в прекрасной физической форме и в хорошем настроении, то фитнес – это именно то, что нужно.
Даже если вы уже являетесь завсегдатаем фитнес-клуба, нелишним будет освежить свои знания о том, как правильно одеваться на тренировку. Прежде всего, стоит помнить о том, что одежда для фитнеса должна быть удобной и не стеснять движений. Ведь во время занятий спортом вам придется много двигаться, а значит, одежда должна хорошо сидеть по фигуре.
Выбирайте одежду в Extrem Style, которая не будет прилипать к телу и оставит его абсолютно сухим. Лучше отдать предпочтение натуральным тканям, таким как хлопок, лён и вискоза. Кроме того, одежду из натуральных тканей легко отстирать, а также она дышит, не вызывая дискомфорта.
Интернет-магазин Extrem Style https://extremstyle.ua/ru для тех, кто ведет активный образ жизни. Мы работаем для людей, предпочитающих активный отдых, независимо от того, какая погода за окном, для тех, кому важно быть в форме, нравится адреналин и драйв. У нас вы найдете все необходимое для активного образа жизни: одежду, обувь, аксессуары. Мы предлагаем широкий ассортимент спортивной одежды и обуви высокого качества.
Все товары, представленные в нашем магазине, изготовлены из современных материалов, имеют сертификаты качества, соответствуют международным стандартам безопасности, а также санитарно-гигиеническим нормам. Наши специалисты всегда рады Вас проконсультировать по всем вопросам, связанным с выбором и покупкой! Также кроссовки Asics можно купить на сайте extremstyle.ua.
Если вы хотите привести в порядок свое тело, сделать его красивым и здоровым, вам нужно уделить время и силы тренировкам. Но вот только что именно выбрать из всего многообразия существующих видов спорта?
На самом деле, все виды тренировок можно разделить на две большие группы: силовые и аэробные. К последним относятся виды спорта, в которых вы активно двигаетесь, например, бег, танцы, плавание. Как правило, они не требуют большой физической нагрузки и подходят практически всем.
Что касается силовых тренировок, то они нацелены на развитие силы и выносливости мышц. Их еще называют статическими, так как они требуют от вас неподвижности в течение определенного времени.
