Диета по знаку зодиака

Залогом хорошего самочувствия является здоровый восьмичасовой ночной сон, правильное, с точки зрения качества и количества, питание, регулярная физическая активность. К сожалению, индустрия быстрого питания с каждым годом увеличивает объемы продаж и суммы, затрачиваемые на рекламу.

Как правильно питаться зависит от знака Зодиака

Недостаточное внимание питанию приводит к значительным проблемам с пищеварением, к нарушению обмена веществ и ожирению, но влияние на этот процесс поможет поддерживать желаемую форму и оставаться привлекательным. На вопрос о правильном питании можно смотреть через призму влияния планет. Диета по знаку зодиака позволит подобрать наиболее правильные продукты на определенный период жизни. Возможно, рацион по гороскопу поможет забыть о проблемах со здоровьем и отказаться от походов в аптеки.

Основные правила диет по знаку Зодиака

При помощи специального направления в астрологии – медицинской астрологии – можно детально изучить зависимость здоровья человека от положения планет. В соблюдении диеты, подобранной по знаку зодиака, главным условием является ее систематическое соблюдение и нацеленность на отдаленный результат. Сходность натур некоторых знаков привела к тому, что их схемы питания являются довольно похожими.

Особенности питания для каждого знака Зодиака

Необычным в диетах для различных знаков зодиака есть описание необходимого объема порций, а также перечень предпочитаемых продуктов. Отклоняться от этого списка крайне нежелательно. Эти рекомендации первоначально разрабатывались не для того, чтобы человек мог сбросить вес или набрал мышечную массу.

Они позволяют поддерживать здоровье на высоком уровне. При желании можно уменьшить объем порций, уменьшить количество сладкого, количество жареных блюд и добавить физическую активность. В таком случае можно уменьшить процент содержания подкожного жира в организме.

Диета для Овна

Диета для Овна

Особенностью этого знака зодиака считается его повышенная активность, она обусловлена творческой натурой таких людей. Из-за нее же Овны редко успевают полноценно поесть, поэтому диета для этого знака зодиака состоит из калорийных блюд, таких как нежирная рыба, большое количество каш, творог и другие молочные продукты, растительная клетчатка.

Диета для Тельцов

Люди, относящиеся к этому знаку, отличаются спокойствием и рассудительностью. В связи с этим у них нередко наблюдаются проблемы с лишним весом, замедленный метаболизм. Принимать в пищу им следует низкокалорийную пищу. Частота перекусов должна достигать пяти-шести раз в сутки. В рационе должно быть большое количество белковой пищи, фруктов и овощей.

Диета для Близнецов

Внешность людей этого знака может быть обманчива, под хрупкой оболочкой часто скрывается крепкая целеустремленная натура. Однако изобилие стрессов не может не повлиять на их состояние. В связи с этим показан прием большого количества витаминов группы В, содержащихся в орехах, бобовых, картофеле и мясе птицы.

Утренний прием пищи должен заряжать тело силами на весь день, ведь во время работы на мысли о голоде времени просто не будет. Поэтому в утренние часы нужно кушать овсяные, перловые или рисовые каши, много яиц и темного мяса. Вечером – молочные продукты, легкие салаты и фрукты.

Подбор диете для каждого знака Зодиака

Диета для Раков

У живущих под этим знаком людей нередко наблюдается снижение жизненных сил, поэтому для поддержания общего тонуса следует принимать еду небольшими порциями, по меньшей мере пять раз за сутки. Что касается алкоголя и других вредных привычек, то от них стоит или отказаться полностью, или принимать отдельно от пищи. В вечернее время желательно пить молоко, кефир или ряженку, чтобы поддерживать нормальную работу пищеварительной системы. В утреннее время лучше съесть отварное мясо с легкой кашей.

Диета для Львов

Львы отличаются особой целеустремленностью и направленностью на результат. На их пути не может появиться ничего, что помешало бы достичь желаемого. Эта черта характера очень хороша для карьеры, но плохо сказывается на здоровье, ведь работа нередко ведется на износ, без должной подпитки жизненных сил.

Категорически нельзя употреблять большое количество жареной или перченой пищи. Основа рациона должна состоять из легких белковых продуктов, таких как филе курицы, мясо кролика, яйца в вареном виде и бобы. Большое количество свежих овощей и фруктов – залог долгого здоровья, а также неиссякаемой энергии для достижения поставленных целей.

Диета для Дев

Выбор правильного питания согласно знака

Девы характеризуются крепким здоровьем, подорвать его довольно сложно, однако длительный период неправильного питания может пошатнуть любую пищеварительную систему. Схема питания в этом случае должна практически полностью исключить прием быстрых углеводов, а это значит, что в выборе между сладостями и фруктами следует отдать предпочтение последнему.

Фруктом этого знака зодиака является гранат, употреблять его можно в любом виде – соусы, соки, в салатах и так далее. Девы редко страдают патологиями желудка, поэтому их рацион может быть довольно разнообразным и динамичным. Питаться можно практически чем угодно, лишь бы в еде был минимум сахара и жирных кислот.

Диета для Весов

В случае с весами дела кардинально отличаются от дев, так как хоть внешне они и выглядят крепкими и здоровыми, но внутри можно обнаружить целый список хронических заболеваний. Для предупреждения прогрессирования этих патологий следует практически полностью отказаться от употребления в пищу солений, большого количества молочных продуктов, копченостей.

Основным компонентом диеты должен быть простой белок, обнаружить его можно в мясе птицы, яйцах, бобах. Из фруктов нельзя принимать цитрусовые, так как в их составе большое количество кислот, что отрицательно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата и пищеварительной системы Весов.

Диета для Скорпионов

Знак Зодиака скорпион

Правильное питание для скорпионов

Скорпионы – очень выносливый знак, они способны целый день обходиться без еды, что очень помогает в экономии времени и достижении поставленных на день целей. Однако длительное время так жить все же невозможно, еще в раннем возрасте у скорпионов появляются проблемы с пищеварением, развиваются гастриты и панкреатиты.

Вечером же они наедаются, чтобы компенсировать недостаток дневного питания. Это также приводит к проблемам с лишним весом. Людям, живущим под этим знаком, требуется много усилий, чтобы переселить себя, но результат не заставит себя долго ждать. Достаточно увеличить частоту питания до пяти-шести раз в день, уйдут проблемы с ожирением и пищеварением.

Такая тактика позволит затрачивать на перекусы минимум времени, благодаря чему не пострадает эффективность и скорость выполнения поставленных задач, а здоровье будет в порядке. В рационе должно быть большое количество рыбы и других морепродуктов.

Диета для Стрельцов

Этот знак характеризуется пламенным характером, целеустремленностью и уверенностью в себе. Нередкое пренебрежение препятствиями приводит к частой травматизации этих людей, но несмотря на это, среди них много долгожителей. Для поддержания собственного тела в форме, а здоровья на высоком уровне следует избегать приема жирных сортов мяса, таких как свинина или баранина.

Предпочтение должно быть отдано отварным или запеченным продуктам растительного происхождения. Белок должен быть легко усваиваемым, можно дополнять привычное питание протеиновыми коктейлями. Допускается прием больших количеств бобовых культур, кисломолочных продуктов.

Диета для Козерогов

Козероги нередко жалуются на слишком медленный обмен веществ, из-за чего они нередко страдают избыточным весом. Для ускорения метаболизма рекомендованы физические нагрузки с частотой не менее двух раз в неделю. Что касается диеты, то в пищу могут приниматься абсолютно любые продукты, главным условием должно быть исключение простых углеводов и сладостей.

Для улучшения скорости переработки потребляемой энергии, ее следует принимать не за два-три раза, а на протяжении всего дня, дополнив распорядок вторыми завтраками, полдниками и вечерним чаем. Для нормализации уровня сахара в крови, шоколад и сладости можно заменить медом, большим количеством фруктов (кроме бананов).

Диета для Водолеев

Диета для водолеев

Предпочтение в питании у Водолеев

Этот знак зодиака редко может пожаловаться на наличие избыточных жировых отложений. Чаще всего водолеи худощавы и им сложно заниматься набором массы. При этой проблеме могут возникать иммунодефицитные состояния, частые простудные заболевания.

Причиной является слабый аппетит водолеев. Для борьбы с этим нужно принимать яблоко за полчаса до еды, употреблять в пищу любимые блюда, пить не менее двух литров воды в сутки. Предложенные рекомендации помогут нормализовать аппетит и хоть немного набрать вес.

Главное, чтобы рацион был максимально сбалансирован по показателям белков, жиров и углеводов. Углеводы в этом случае должны быть сложными, так как быстроусвояемые углеводы при бесконтрольном приеме могут вызвать сахарный диабет и проблемы с ожирением.

Диета для Рыб

Рыбы характеризуются рассудительность и медлительностью. К сожалению, это не может не оставить своего следа на обмене веществ. Они нередко страдают от избыточного веса, поэтому диета для этого знака зодиака должна содержать минимум углеводов.

Основой рациона должны быть овощи, причем приготовленные только на пару или в свежем виде. Самыми полезными считаются овощные салаты, подойдет самый простой салат из огурца и томата, ведь овощем Рыб считается именно огурец. Низкая калорийность и большое содержание белков – это еще не все.

Для поддержания здоровья, дневную норму пищи необходимо разделить на как можно большее количество приемов. Добавив частые прогулки или по возможности пробежки, можно добиться разительных результатов. Появится большое количество энергии, тело придет в форму, а здоровье больше не будет беспокоить!

Заключение

Соблюдая представленные рекомендации, представители каждого знака зодиака смогут максимально содержать в порядке свое здоровье и физическую форму. Обратиться к этим диетам могут даже люди, не верящие в астрологию как науку. По прошествии нескольких недель ваше отношение к гороскопу может кардинально поменяться именно благодаря оказанному влиянию на состояние тела.


1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (Еще никто не голосовал)
Загрузка...

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомлять про:
avatar
Закрыть рекламу